استرس پاسخ کاملا طبیعی بدن در برابر تهدیدها و خطرات است تصور کنید در حال راه رفتن در جنگلی هستید ناگهان حیوان درنده ای به شما نزدیک می شود ، بدن شما برای فرار آماده می شود. ضربان قلب ما بالا می رود و عضلات
درمان : درمان بیرونزدگی دیسک بر اساس عوارض و علائم ایجاد شده متفاوت است در مرحله اول معمولا داروهای ضد التهابی تجویز شده و توصیه به استراحت می شود بر اساس نظر پزشک از گردنبندهم استفاده می شود ورزشهای تقویت عضلات گردنی و فیزیوتراپی نیز
ناحیه گردن از 7 مهرهاستخوانی تشکیل شده است در بین این مهره ها ساختمان های فیبروزی _غضروفی قرار گرفتن که دیسک گردن نامیده می شوند . دیسک ها مانند بالشتک هایی هستند که فاصله مناسب بین مهره ها ایجاد کردند و مانع از ساییدگی مهره
علائم دیسک کمر: کمر درد به تنهایی یا همرا با درد تیرکشنده پا ویا درد تیر کشنده پا بدون کمر درد می توانند نشانه های بیرون زدگی یا دیسک کمری باشند در بسیاری از موارد بخصوص در افرا جوان کمردرد می تواند بدون هیچگونه بیماری
لائم اسپوندیلیت انکیلوزان طیف بسیار گستردهای را شامل میشود که معمولاً با پیشرفت بیماری بیشتر شده و در بعضی از ایام عود کرده و شدت می یابد. ممکن است یک بیمار فقط با درد مبهم در ناحیه کمری مواجه باشد و تا سالهای سال بیماری وی پیشرفت
اگر به ستون فقرات طبیعی یک فرد از پهلو بنگرید: سه انحنا میبینید که انحنای گردنی رو به جلو، انحنای سینه ای رو به عقب و انحنای کمری رو به جلوست. از پشت که به فرد بنگرید ستون فقرات مستقیم است و هیچ انحنایی ندارد. اسکولیوز